Исследования, проведенные учеными в Великобритании, указывают на то, что регулярное употребление фастфуда может значительно снизить уровень интеллекта. Согласно мнению экспертов, пищевые привычки, характеризующиеся отсутствием ценных жиров и высоким содержанием углеводов и сахаров, могут привести к ухудшению...

Исследователи выявили взаимосвязь между продолжительностью жизни россиян и их питанием. Люди, исключающие из рациона избыток сахара, жиров животного происхождения и соли, имеют больше шансов дожить до старости. Потребление молочных продуктов, белка, рыбных жиров, фруктов и овощей также положительно влияет...

Аллерголог-иммунолог Ирина Эстрин рекомендует стирать постельное белье не реже одного раза в неделю для снижения риска аллергии и других заболеваний, вызванных пылевыми клещами. Пылевые клещи, населяющие пыль в доме, питаются частицами эпидермиса человека и животных. В свою очередь, они могут вызывать...

Гранатовый сок, согласно врачу-кардиологу Олегу Варфоломееву, может помочь снизить уровень артериального давления благодаря наличию катехинов с антиоксидантными свойствами. Эти вещества могут снижать уровень плохого холестерина, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Научные исследования...

Ученые раскрыли, в чем секрет долголетия столетних людей. Эти выводы были сделаны после изучения особенностей крови таких людей, образа их жизни, особенностей питания и психики. Специалисты взяли на анализ кровь пожилых добровольцев - 44 тысячи человек. По анализу исследователи определяли уровень мочевой...

Гражданам РФ дали рекомендации по диете и упражнениям для устранения лишнего жира на боках и для уменьшения талии. Для решения этой проблемы нужно сбалансировано питаться и выполнять физические упражнения. По информации фитнес-тренера Анны Звездкиной, нужно для начала понять причины образования жировых...

Наибольший вред сердцу наносит употребление соленых, моченых и кислых продуктов. Об этом в беседе с информационным порталом News.ru предупредил граждан врач-кардиолог Юрий Конев. Соленые, моченые и кислые продукты По его словам, в соленых и моченых, а также кислых продуктах...

В России нет ни одного региона, где бы жители питались по всем рекомендованным Минздравом нормам. Такой вывод был сделан Людмилой Засимовой из НИУ ВШЭ и Кристиной Четаевой из НИИ гуманитарных наук при правительстве Мордовии. Их совместная статья под названием «Влияние питания на продолжительность жизни...

Врач-онкохирург Иван Карасев решил объяснить россиянам, что регулярное потребление колбасы и колбасных изделий опасно для здоровья человека и даже может привести к развитию рака. Дело в том, что колбаса в копченом виде - это продукт глубоко переработанного мяса, который представляет собой куски жира и усилителей вкуса. В таком продукте нет ничего полезного для человека. Самая опасная продукция с точки зрения канцерогенности - это продукция горячего копчения. Холодное копчение, по словам

В последний месяц осени многие подвержены хандре. Эксперты раскрыли, как можно поднять себе быстро настроение. Для этого специалисты советуют получать свет с помощью использования короба для светотерапии. Дефицит витамина D вызывает у человека сезонное аффективное расстройство. Пациент может чувствовать...