Кефир занимает ведущее место среди кисломолочных продуктов. Об этом заявила диетолог Ирина Мансурова. Она отметила, что кисломолочные продукты образуются в результате сквашивания молока с использованием дрожжей или бактерий. Основное преимущество этих продуктов заключается в их положительном влиянии на работу желудочно-кишечного тракта. Для профилактики негативных эффектов антибактериальной терапии рекомендуется включить в рацион кефир. Кроме того, как и ряженка, он снижает риск развития

Диетолог Алексей Кабанов поделился с изданием Pravda.ru своим подходом к отказу от сладкого и поддержанию долгосрочной мотивации, сообщил корреспондент издания Честное СМИ. Вместо полного отказа от сахара он рекомендует включать в рацион продукты, содержащие сложные углеводы и клетчатку. Также полезно...

О пользе овсянки написано и сказано много. Однако мало кто знает, что овсяная каша может вредить здоровью. Как отмечает доктор Эрик Берг, исследования показали, что овсяная каша снижает уровень сахара и холестерина в крови, пишет издание MedNovelty. Но эти исследования проводились с использованием белого...

Диетолог Сергей Знаков назвал семь самых опасных для здоровья продуктов, которые есть на столе в каждой семье, пишет MedNovelty. Как отмечают онкологи, основными причинами возникновения и роста раковой опухоли являются курение и питание. Поэтому медики рекомендуют отказаться от сигарет и пересмотреть...

Аделина Муртазина, эксперт компании Solgar, подчеркивает важную роль питания в предотвращении и развитии многих заболеваний. Особое внимание уделяется сердечно-сосудистым патологиям, которые составляют более 60% всех заболеваний, связанных с недостаточным или чрезмерным по сравнению с физиологическими...

Полки просто ломятся от разнообразия сыров, но найти действительно натуральный и высококачественный продукт становится настоящей проблемой. Все, начиная от мелких производителей, и заканчивая гигантами рынка, не оставляют этому греху. Следует отметить, что часто в сырах используются заменители молочного...

Все утверждают, что гречка – это вкусный продукт, который несет пользу. Вот только свою пользу она давно утратила. А виной тому недобросовестные фермеры, которые в погоне за урожайностью готовы поступиться всеми принципами. Чем же «напичкали» крупу, если ее товарный вид...

Натоптыши, часто называемые сухими мозолями, представляют собой участки огрубевшей кожи, образующиеся в местах постоянного давления. Они чаще всего возникают на пятках, стопах и пальцах ног. Постоянное трение приводит к нарушению кровообращения и усилению ороговевания кожи. Касторовое масло - это натуральное...

Врач Юрий Габорец рассказал, какая еда является самой опасной для сердца. Об этом сообщает Информинг. Он объяснил, что сердце является насосом, который качает кровь по организму. От того, в каком состоянии сердце, зависит как будут работать другие органы и системы. Врач...

Доктор Асыл назвал самый опасный для женского здоровья напиток. Этот напиток, сообщил он, негативно влияет на гормональный фон женщины. К тому же он негативно влияет на репродуктивную функцию женского организма. Этот напиток вымывает кальций, из-за чего ухудшается состояние костей, волос и ногтей...