Сбрасывать лишний вес нередко бывает сложно из-за того, что возникает желание есть ту еду, которая не включена в диету. Привычка употреблять сладости, жирную пищу провоцирует набор веса, а потом мешает от него избавиться. Эксперт Вадим Гайровон советуют действовать...

Современный образ жизни с его повышенными темпами и частым перенапряжением часто становится источником проблем с сном. Эти трудности могут негативно сказаться на здоровье, снизить продуктивность и подорвать эмоциональное состояние. Однако существуют эффективные методы, которые помогают быстрее засыпать...

В холодное время года, которое уже наступает на территории России, часто можно наблюдать людей без головных уборов. Они выделяются не только отсутствием шапок, но и своей походкой, иногда даже скованной, и попытками укрыть голову под плечи. Причины отказа от шапок могут быть разные – неудобство при...

С начала сентября в России наблюдается рост заболеваемости COVID-19 и сезонных ОРВИ. Минздрав временно приостановил вакцинацию подростков от 12 до 18 лет из-за запуска третьей фазы клинических исследований обновленной вакцины. Клинические испытания займут два месяца, вакцинация будет возобновлена после...

Соцсети стали инструментом манипуляции общественным мнением и их активно используют для того, чтобы продвигать в обществе различные идеи. Некоторые блогеры заговорили о том, что саморазвитие – это тоже тренд, навязанный обществу. Они считают саморазвитие разрушительным и призывают ничего не делать, поскольку якобы именно это сохранит индивидуальность каждого. Вредным блогер Арина Каверина считает вставать в пять утра, читать и слушать подкасты, заниматься спортом, правильно питаться. По ее

Черные точки на лице могут появиться по разным причинам, и избавиться от этой проблемы сложно, но возможно. Эксперты объясняют, что черные точки – это пробки из кожного сала. Чтобы убрать их с лица, необходимо хорошо очистить кожу, и справиться с этой задачей можно в домашних условиях, сделав специальную...

Пульс представляет собой частоту сердечных сокращений, то есть количество ударов сердца в минуту. При нормальных условиях для детей и взрослых существуют определенные диапазоны нормальных значений пульса в покое. У лиц, начиная с 10-летнего возраста и до конца жизни, нормальный пульс в состоянии покоя...

Цветные метки на запаянной части тюбика зубной пасты очень часто интересуют потребителей. Пользователи Сети выдвинули бессчетное множество гипотез на данную тему: особенности состава, индекс абразивности, рекомендации по использованию. Верить ли такой информации? Какую реальную информацию несут полоски...

Любителей американо врачи предупредили о том, что кофе, который они пьют, вредит здоровью. Эспрессо, как оказалось, более нейтральный, если говорить о влиянии на организм, хотя и имеет яркий выраженный вкус. При приготовлении эспрессо кофе меньше поддается воздействию горячей...

Тем, кто заботится о своем здоровье и не хочет умереть от рака, следует исключить из рациона красное мясо и продукты глубокой переработки. Важно понимать, что говядина и свинина могут быть в рационе, но важно их качество, а также то, как эти виды мяса будут приготовлены. Красное...