Ученые из университета Хиросимы предложили метод борьбы с сонливостью для работников ночных смен. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Scientific Reports (SR). Эксперимент проводился среди японских медсестер, которым разрешено в ночную смену спать до двух часов для компенсации...

Тестостерон, важный мужской половой гормон, играет ключевую роль в регулировании полового поведения и влияет на либидо. Однако его уровень может зависеть от диеты. Врач уролог-андролог Алексей Волков из "СМ-Клиники" предостерегает от некоторых диетологических привычек, которые могут негативно сказаться...

Доктор медицинских наук, кардиолог Элизабет Клодас, поделилась информацией о том, какие продукты она считает важными для здоровья сердечно-сосудистой системы. Она отметила, что здоровье сердца и сосудов тесно связано с питанием, и некоторые продукты могут помочь уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот некоторые из них: Жирные кислоты омега-3: Эти жиры обладают противовоспалительным действием и могут помочь разжижать кровь, предотвращая образование тромбов. Продукты, богатые омега-3,

Директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН профессор Оксана Драпкина представила эффективный комплекс упражнений для формирования тонкой талии и укрепления мышечного корсета. Этот комплекс, разработанный старшим научным сотрудником отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения...

Врач-невролог Ксения Овсянникова объяснила, почему у некоторых людей наступлением осени портится настроение. Медицинские причины этого могут быть разнообразными: Недостаток белка, железа, йода, магния и витаминов группы B в организме, что может быть особенно актуально для беременных и кормящих женщин.

Малоподвижный образ жизни может привести к развитию различных заболеваний, включая ожирение и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, сидячая работа может увеличить риск развития опухолей. Это особенно относится к опухолям мочеполовых органов, которые могут быть агрессивными и склонными...

Онкогинеколог Игорь Болдов подчеркнул, что в 99% случаев развитие рака шейки матки связано с инфицированием онкогенными штаммами вируса папилломы человека (ВПЧ). Это заболевание, по словам специалиста, является одним из наиболее распространённых видов онкологии как в России, так и в мире. По уровню...

Иван Карасев, врач-онколог, высказал свою точку зрения в своем Telegram-канале относительно вероятности заболеть раком с возрастом и влиянии образа жизни на это. Он отмечает, что с каждым годом вероятность заболеть раком увеличивается, и что "болячки", которые связаны с образом жизни, могут начать...

Врач-гастроэнтеролог, диетолог и гепатолог Наталья Панина предупреждает о нескольких привычках и факторах, которые могут негативно сказаться на состоянии печени: Лишний вес: Ожирение может вызвать воспалительные процессы в печени и в некоторых случаях привести к циррозу. Ожирение также увеличивает...

Инфаркт может наступить незаметно даже без ощутимых симптомов. Как рассказала доктор общей практики и заведующая терапевтическим отделением OncoCareClinic308 Елена Спирочкина, существует несколько типов симптомов. Например, церебральные, проявляющиеся головной болью и головокружением, бронхиальные...